Desarrolle un estilo de vida más saludable con Lifesum (¡más, reconocimiento de imágenes para el seguimiento de alimentos!)

Es la época del año en la que todos podríamos necesitar un poco de ayuda para mantenernos saludables. Entre el invierno, las vacaciones y el Año Nuevo, las fiestas son abundantes y la comida es demasiado buena para rechazarla. Pero simplemente hacer un seguimiento de lo que está comiendo hace que mantenerse en el camino (al menos un poco) sea más fácil. O si espera adoptar opciones más saludables en 2018, prepárese para el éxito con Lifesum. La hermosa experiencia del usuario y la gran cantidad de funciones, desde el seguimiento hasta las recetas, hacen que desarrollar un estilo de vida más saludable sea agradable. Vea lo que hace Lifesum y por qué nos encanta a continuación.

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Lifesum (Libre)

Que hace

Lifesum es la aplicación de salud y fitness con más funciones que he probado (¡y simplemente agregaron más funciones! Pero lo cubriremos más adelante). La versión gratuita de la aplicación le permite establecer objetivos, realizar un seguimiento de su consumo de alimentos y ejercicio, y agregar amigos para inspirarse en el ejercicio. Aparte de las diferencias en la interfaz de usuario, la versión gratuita de Lifesum es bastante comparable a otras aplicaciones populares de salud y fitness. Pero las ofertas premium realmente catapultan a Lifesum al siguiente nivel. Pasa de ser una hermosa aplicación de rastreo a una increíble ventanilla única para rastreo, planes de comidas, recetas, consejos nutricionales, rastreo de macronutrientes y más. La única pieza que desearía que agregaran es la capacidad de planificar las comidas con anticipación y compilar una lista de compras del plan. Soy el tipo de persona que preferiría tener todas mis necesidades para una categoría atendidas en una sola aplicación, y Lifesum está increíblemente cerca de ser ese santo grial de aplicaciones para el mundo de la salud.

La aplicación Lifesum se centra en más que solo calorías. Para cada comida y comida, la aplicación le dará una cara, que puede estar sonriendo, sonriendo, inexpresiva, frunciendo el ceño y más. De un vistazo, puede ver qué tan encaminadas están sus elecciones. La aplicación también incluye lugares donde puede realizar un seguimiento de sus verduras, frutas y consumo de agua. Cada semana, obtendrá un Lifescore, que le permitirá saber qué tan saludable estaba en general y ofrecerá sugerencias sobre cómo mejorar la próxima semana. Para el fitness, puede sincronizar Lifesum con una multitud de aplicaciones de fitness (Moves, Withings, FitBit, Jawbone, Endomondo y Runkeeper, etc.) y permitir que la aplicación realice un seguimiento automático de su actividad y pasos.

Por qué lo amamos

Lifesum agregó recientemente el sueño de una nueva función: el reconocimiento de imágenes. Si, leíste eso correctamente. Ahora puede tomar una foto de su comida y hacer que la aplicación reconozca lo que está comiendo, lo confirme con usted y realice un seguimiento de la información nutricional sin que tenga que buscar nada. Estoy escribiendo esto antes de que se lance la nueva función; aunque, si estás leyendo esto, ya está disponible en la aplicación. Les digo esto para decirles que no he tenido la oportunidad de probar la precisión de esta nueva función; sin embargo, si funciona con una precisión del 85 por ciento, facilitará el seguimiento de los alimentos.

Lifesum es una aplicación que es fácil de amar. El diseño de la interfaz hace que sea realmente agradable de ver e interactuar. Y creo que solo podemos esperar que las cosas mejoren cada vez más con Lifesum. La empresa está claramente dedicada a mejorar constantemente y brindar una mejor y mejor experiencia a sus usuarios, facilitando el seguimiento de la salud y logrando los objetivos de forma natural.

Puede probar la prima gratis durante una semana; independientemente, incluso la versión gratuita de Lifesum es un sueño para usar. Y las funciones disponibles para los miembros premium son mucho más de las que puedo capturar por completo en un artículo. Si estás buscando una aplicación que te ayude a desarrollar opciones de vida saludables y sostenibles, te recomiendo que pruebes Lifesum. Puede obtener más información sobre el servicio en Sitio web de Lifesum.

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