Las mejores aplicaciones de recetas veganas

Una de las mejores cosas de las aplicaciones de recetas es poder encontrar ideas deliciosas que reflejen sus elecciones nutricionales y éticas. Particularmente para aquellos con dietas restrictivas, ya sea por enfermedad celíaca, diabetes o regímenes elegidos como vegetarianos, las aplicaciones de recetas facilitan la vida. Nuestra editora en jefe, Donna Cleveland, nos pasó el otro día una increíble receta vegana de macarrones con queso que estaba increíblemente deliciosa. Ahora tengo curiosidad acerca de otras comidas sin carne y sin lácteos que puedo preparar en casa, así que decidí hacer un resumen de las mejores aplicaciones veganas.

Tenedores sobre cuchillos ($ 4,99)

Basado en el popular documental del mismo nombre, Forks Over Knives tiene más de 200 recetas saludables con nuevas que se lanzan cada semana. Cada receta se centra en una dieta basada en plantas y alimentos integrales y cuenta con listas de compras convenientes para facilitar la compra de comestibles. Los revisores aprecian que todas las comidas en la aplicación sean saludables y muchas fáciles de preparar.

Recetas veganas y nutrición (Gratis)

Esta aplicación funciona como un motor de búsqueda, compila muchas recetas veganas de toda la web y te las trae a través de la aplicación. Lo asombroso de esta aplicación es que puedes buscar lo que te apetece comer. Por ejemplo, si desea hacer macarrones con queso vegano, puede encontrar varias recetas para elegir. También puede personalizar aún más su dieta, ya sea sin gluten o con menos de 400 calorías. La aplicación le brinda resultados con imágenes para facilitar la elección y brinda información nutricional para cada receta.

Vegourmet ($ 4,99)

Vegourmet es una revista de comida sueca con conciencia ecológica. Las aplicaciones oficiales te brindan recetas, hermosas fotografías e increíbles consejos directamente de la revista. La aplicación incluye más de 166 recetas con información nutricional para todas las recetas de la aplicación, y no requiere conexión a Internet para verlas. Además, mientras cocinas, el temporizador y los ingredientes aparecen en tu Apple Watch.

Kickstart vegano de 21 días (Gratis)

Esta es una buena aplicación para hacer la transición a Vegan o comenzar a incorporar más comidas veganas en su semana. Proporciona un plan de comidas de 21 días para eliminar las conjeturas al volverse vegano. Incluye la información nutricional de todas las comidas, y los revisores dicen que hizo que el proceso fuera “muy sencillo”. No es la aplicación más bonita, pero si quieres probar algunas de las recetas, ¡es gratis!

Green Kitchen – recetas vegetarianas saludables ($ 4,99)

Esta aplicación es no totalmente vegano; Sin embargo, es completamente vegetariana y si está pasando de una dieta de carne y lácteos, esta aplicación podría ser muy útil para la transición. Todas las recetas incluyen un mínimo de gluten, azúcar y lácteos. Esta aplicación es sin duda uno de los diseños más impresionantes y fue creada por los creadores de un blog de comida galardonado. La aplicación incluye algunas recetas que son completamente veganas, crudas, sin gluten o integrales, y todas las recetas están marcadas para ilustrar esto. La aplicación también incluye soporte para Apple Watch.

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