¿Quieres ver el historial de ejercicios de Apple desde tu Apple Watch? El Apple Watch es el accesorio ideal para las personas en movimiento que necesitan un reloj de entrenamiento que ofrezca funcionalidad y durabilidad. Con funciones útiles que incluyen seguimiento del estado físico, monitoreo de la salud y la capacidad de reproducir música, el Apple Watch ofrece todo lo que un atleta necesita para mantenerse informado y motivado sobre los niveles de actividad y el estado físico. La aplicación Activity para Apple Watch rastrea datos sobre tus entrenamientos cada día y luego archiva esa información para referencia futura. Pero, ¿qué sucede si desea revisar el historial de entrenamiento de su Apple Watch? Comencemos a aprender a ver los entrenamientos de la aplicación Actividad, para que pueda ordenar sus datos y tener la información de estado físico que necesita a su alcance.
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Cómo ver y ordenar el historial de ejercicios de tu Apple Watch
- Para ver el historial de ejercicios de tu Apple Watch, abre el Aplicación de actividad en tu iPhone.
- Toque en Entrenamientos.
En Entrenamientos, podrá ver un resumen de su actividad de ejercicio. Verá la cantidad de entrenamientos, el tiempo empleado y las calorías quemadas por mes, así como la duración promedio de los entrenamientos y la cantidad promedio de calorías quemadas. Para ver más detalles y ordenar por entrenamiento:
- Toque en Todos los entrenamientos en la esquina superior derecha de la pantalla.
- Toque el entrenamiento sobre el que desea obtener datos; en este caso, elegí Yoga. Ahora puede ver todos los datos que su aplicación Actividad ha recopilado para este tipo de entrenamiento.
- Toque un entrenamiento específico para ver más información, o toque un tipo de entrenamiento adicional para ver información sobre eso también.
¡Ahora puede ver y comparar los datos de todos sus diferentes tipos de entrenamientos a lo largo del tiempo! Para sacar más provecho de la aplicación Actividad en su iPhone y Apple Watch, asegúrese de suscribirse a nuestro boletín informativo gratuito Consejo del día. Recibirá todo tipo de consejos útiles directamente en su bandeja de entrada, como cómo agregar entrenamientos al Apple Watch manualmente usando la aplicación Salud.
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