El café es mi copiloto durante toda la semana. Pero si me preguntara cuánto bebo en promedio, me quedaría en blanco. Dado que mi hábito de café estaba en piloto automático, elegí RECaf – Registrador de cafeína como un rastreador de cafeína para saber qué, cuándo y cuánta cafeína estaba consumiendo. Esta aplicación es compatible con “Hey Siri” para registrar entradas y tiene opciones personalizables para que pueda agregar bebidas o alimentos específicos con su contenido aproximado de cafeína.
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Índice de contenido
RECaf (4,99 / año)
Que hace
RECaf es un rastreador de cafeína que cubre más que solo café. Los refrescos, los alimentos y algunos medicamentos también contienen cafeína y RECaf los tiene ordenados con dosis preestablecidas de contenido de cafeína. Si tiene algo que no está en la lista, o una dosis de cafeína diferente a la preestablecida, puede agregar o cambiar el elemento con facilidad. RECaf también está destinado a ser un rastreador de hábitos; después de tres semanas de registrar su ingesta de cafeína, RECaf habrá aprendido su rutina y podrá enviarle recordatorios si parece que no ha agregado algo como su barra de proteína matutina. La aplicación también puede advertirte cuando estás registrando más cafeína de lo habitual o al final del día.
Por qué lo amamos
RECaf es realmente fácil de usar. La aplicación proporciona una sección de preguntas frecuentes para aprender a personalizar las entradas y la configuración para poder cambiar lo que necesito para comprender mejor de dónde y cuánta cafeína obtengo a diario. También hay una pestaña de Información sobre la cafeína que ofrece un resumen informal rápido de qué es la cafeína y cómo puede afectar su cuerpo, junto con algunos enlaces a estudios recientes sobre los beneficios y las desventajas de la cafeína. RECaf no tiene un sesgo a favor o en contra de la cafeína, su objetivo es darle una mejor conciencia de su propio consumo de cafeína. En lo que a mí respecta, he pasado a tomarme un café y satisfacer cualquier necesidad de cafeína durante el día con té.
Utilice “Hey Siri” para registrar entradas
¡No necesitas abrir RECaf para hacer una entrada si usas “Hey Siri”! Primero, graba un comando de voz en la aplicación para el elemento que desea que Siri ingrese por usted. Puede tener un comando “Hey Siri” para cada artículo y cada cantidad.
Prueba RECaf gratis
RECaf ofrece una prueba gratuita de dos semanas con acceso ilimitado a todas sus funciones. Si te gusta la aplicación, cuesta solo $ 4,99 por año. Si no lo hace, asegúrese de cancelar 24 horas antes del final de la prueba gratuita. Tenemos un gran consejo que le indica cómo administrar y cancelar las suscripciones a aplicaciones.
¿Sabes de dónde viene toda tu ingesta de cafeína? Si tienes un favorito, ya sea una bebida o un bocadillo, ¡háznoslo saber en los comentarios!
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